初心者〜中級向け

基本的なヨガの呼吸法をお伝えしながらアーサナと言われるヨガのポーズをとっていきます。

筋力と柔軟性のバランスを見ながら生徒さんの体調や状態に合わせてクラスを行います。

「体がかたい」「うまく出来るかな？」などのご心配はいりません。

ひとりひとりお話をお聞きした上で細かくみていきますのご安心ください。

都合に合わせて単発受講が可能です。

お得な回数券もご用意しています。

大人になってからの新しい人との出会いも楽しみ。

アットホームなスタジオですのでおひとり様も大歓迎です。