schedule
【珈琲とコインランドリーのお店ハレ2F】
グリーンロータスヨガ
東大阪の東花園、瓢箪山、八尾からもアクセス便利なスタジオ。
天然の木のフローリングが心地よい空間でヨガしませんか？
1Fは東大阪のオシャレスポット、
コインランドリーを併設した『珈琲とコインランドリーのお店ハレ』
自然食にこだわったご飯屋さん『ふうか』
毎月第１・４土曜日 18:00-19:00
『キャンドルの光に癒されるナイトヨガ』
*初級〜中級
第3日曜日 18:00-19:00
『音楽とともに動くインサイドフロー』
*初級〜上級
インサイドフローとは？
音楽と呼吸を合わせ、計算されたシークエンスを繰り返しながら繋げ、最後は参加者全員で創り上げていくのが特徴です。
音楽はただのBGMにとどまらず、その曲に込められた意味まで動きに反映させていく新しい感覚に魅了される人が続出。
運動量は多めでしっかり汗をかきたい方にもおすすめです。
動く瞑想と言われるVinyasaの進化系ヨガ。
毎週月曜日 15:30-16:30
『シニアクラス』
*初心者〜中級
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【南森町 Bee 9 studio and café】での担当クラス
大阪、南森町徒歩3分のヴィーガンカフェ併設のセミプライベートスタジオです
レッスン後は体に優しい動物性不使用の美味しいランチやスイーツをどうぞ
ご予約はこちらのリンクからお願いします▼
【担当クラス】
毎月第1、3土曜日
9:50-10:50
『音楽とともに動くインサイドフロー』
ドイツ系韓国人Young Ho Kim氏によって考案された「インサイドフロ―」
音楽と呼吸を合わせ、計算されたシークエンスを繰り返しながら繋げ、最後は参加者全員で創り上げていくのが特徴です。
音楽はただのBGMにとどまらず、その曲に込められた意味まで動きに反映させていく新しい感覚に魅了される人が続出。
運動量は多めでしっかり汗をかきたい方にもおすすめです。
動く瞑想と言われるVinyasaの進化系ヨガ。
レベル：初級～上級
毎月第1、3土曜日
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【オンラインヨガ】
Zoomを使ったオンラインヨガ レッスン
お休み前の体と心を癒してくれるヨガを日常に取り入れませんか？
毎週水曜日 21:30-22:30（60分）
是非お気軽にお問い合わせ下さい。
オンライン初めての方は1回体験無料です。
◇1レッスン60分・1000円
◇お支払い方法・PayPay（手数料無料）銀行振込み（UFJ,SMBC,ゆうちょ,は手数料ご負担お願いします）
◇お申込み、ご入金後にZoomミーティングIDとパスワードをお送りします
◇お申込み締め切り・朝のレッスンは前日22時まで、夜のレッスンは当日19時まで
◇Zoomご利用が初めての方は、事前に接続確認させて頂きますのでご安心ください
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【パーソナルトレーニング】
マンツーマンもしくは3名までのセミプライベートにてご指導します
◇マンツーマンレッスン: 10,000円
◇セミプライベートレッスン: 12,000円（最大3名様）
*交通費・場所代別途
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出張レッスンご相談ください
企業様・自治体・仲良しグループ等の出張レッスン多数担当経験あります
どうぞお気軽にご相談ください
