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【珈琲とコインランドリーのお店ハレ】

２Fスタジオコジスタ

東大阪の東花園、瓢箪山、八尾からもアクセス便利なスタジオ。

1Fは東大阪のオシャレスポット、コインランドリーを併設した『珈琲とコインランドリーのお店ハレ』・自然食にこだわったご飯屋さん『ふうか』

天然の木のフローリングが気持ちの良い空間でヨガしませんか？

毎月第1土曜日・第3日曜日

【インサイドフロー・ナイトヨガクラス】

　18:00-19:00 *初級〜中級

毎週月曜日【シニアクラス】

　15:30-16:30 *初心者〜中級

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【南森町　Bee 9 studio and café】での担当クラス

大阪、南森町徒歩3分のヴィーガンカフェ併設のセミプライベートスタジオです

レッスン後は体に優しい動物性不使用の美味しいランチやスイーツをどうぞ

ご予約はこちらのリンクからお願いします▼

https://coubic.com/bee9

【担当クラス】

毎月第1、3土曜日

　［9:50-10:50 インサイドフロー］

ドイツ系韓国人Young Ho Kim氏によって考案された「インサイドフロ―」

音楽と呼吸を合わせ、計算されたシークエンスを繰り返しながら繋げ、最後は参加者全員で創り上げていくのが特徴です。

音楽はただのBGMにとどまらず、その曲に込められた意味まで動きに反映させていく新しい感覚に魅了される人が続出。

運動量は多めでしっかり汗をかきたい方にもおすすめです。

動く瞑想と言われるVinyasaの進化系ヨガ。

レベル：初級～上級

毎月第1、3土曜日

　［11:30-12:30 Gentle Yoga in English］

Gentle yoga is perfect for people who would like to try yoga for the first time or for those who are looking for a softer approach to their yoga practice in English.

In this class we will combine gentle yoga poses with breathing exercises and restorative postures to stretch and strengthen the body and reduce stress and calm the mind.

I’ve been a yoga teacher for 15 years and I have a wide range of experiences teaching advanced students to people with no yoga experience.

Everybody is welcome to practice yoga in English in this supportive environment.

レベル：初級

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【オンラインヨガ】

Zoomを使ったオンラインヨガレッスン

お休み前の体と心を癒してくれるヨガを日常に取り入れませんか？

毎週水曜日　21:30-22:30（60分）

是非お気軽にお問い合わせ下さい。

オンライン初めての方は1回体験無料です。

◇1レッスン60分・1000円

◇お支払い方法・PayPay（手数料無料）銀行振込み（UFJ,SMBC,ゆうちょ,は手数料ご負担お願いします）